Норма эстрогенов в женском организме: как определить уровень и как его можно корректировать?

Эстрогены - это важнейшая группа женских гормонов, которые вырабатываются яичниками и необходимы для создания и поддержания здоровой, красивой женской фигуры. Они также играют ключевую роль в развитии и функционировании половой системы у женщин.

Одним из главных заданий эстрогенов является гипертрофия матки и маточных труб, а также развитие влагалища и молочных желез. Эти гормоны также стимулируют появление вторичных половых признаков у женщин.

Эстрогены также регулируют цикл овуляции и другие процессы в репродуктивной системе. Они помогают обновлять слизистую оболочку влагалища и правильно отторгать эндометрий во время менструационного цикла.

Гормонами также регулируются другие органы, такие как кости, сердце, кожа и сосуды. Количество клеток костной ткани повышается благодаря эстрогенам, что усиливает скелет. Кроме того, они помогают коже сохранять гладкость и волосам блеск. Высокий уровень эстрогенов укрепляет стенки сосудов, а гормон также оказывает антиатерогенное действие, снижая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Существуют три вида эстрогенов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Наиболее активный и распространенный гормон – это эстрадиол. Обычно при упоминании эстрогенов имеют в виду именно этот гормон.

Важно ежегодно проверять уровень эстрогенов у женщин, чтобы выявить возможные недостатки или избытки. Низкий уровень эстрогенов может привести к сухости влагалища, проблемам с памятью и настроением, а также увеличению риска остеопороза. С другой стороны, высокий уровень эстрогенов может привести к нарушениям менструального цикла, болезням молочной железы и даже раку.

Если у вас возникли подозрения на необходимость корректировки уровня эстрогенов, обратитесь к специалисту для назначения лечения.

Норма эстрогенов в организме: что нужно знать

Уровень эстрогенов в организме постоянно меняется, начиная с подросткового возраста. В этот период гормон вырабатывается в незначительном количестве, но постепенно его количество увеличивается, и девочка превращается в женщину.

Даже после стабилизации менструального цикла показатели эстрогенов продолжают изменяться. В течение месяца количество эстрадиола растет, достигая пика в дни овуляции и снижаясь к концу лютеиновой фазы, если беременности нет.

Норма эстрогена у женщин зависит от дня цикла:

• 14,0–511,2 пмоль/л — в дни фолликулярной фазы (около 14 дней);
• 558,8-1336,8 пмоль/л — в период овуляторной фазы (19–23-й день);
• 129,0–704,6 пмоль/л — во время лютеиновой фазы (до 28-го дня).

В период планирования беременности необходимо учитывать колебания уровня эстрогена в разные дни цикла, так как наибольшая вероятность зачатия приходится на период овуляции. Кроме того, потребность в эстрогенах возрастает при беременности, так как растущий плод нуждается в большей матке, многочисленных прочных сосудах и достаточном кислороде. В этот период эстроген вырабатывается не только яичниками, но и плацентой.

Норма эстрогена при беременности зависит от триместра, максимальное содержание гормонов приходится на момент родов. I триместр — 40–3150 пг/мл; II триместр — 680–16600 пг/мл; III триместр — 45–33700 пг/мл. После родов уровень эстрогена у женщин возвращается к дородовым показателям уже к четвертому дню.

В менопаузе, периоде угасания репродуктивной функции, уровень эстрогенов существенно снижается. Норма эстрогена у женщин после 40 лет составляет всего 15–93 пг/мл. Нехватка эстрогена в этом периоде связана с увяданием кожи, хрупкостью костей и другими возрастными изменениями, но является естественным процессом. Однако в молодом возрасте недостаток этого гормона может свидетельствовать о патологии.

Как распознать снижение уровня эстрогенов

Снижение уровня главного женского гормона – эстрогена, которое может произойти в репродуктивном возрасте, может иметь симптомы, напоминающие картину климакса. Резкие перепады настроения, приливы, ломкость волос и ногтей, пигментация на коже и боли в сердце могут быть среди них. Однако дефицит эстрогенов на длительный период времени может привести к негативным последствиям, таким как остеопороз (чрезмерная хрупкость костей), инфаркты, инсульты и хронические атрофические заболевания мочеполового тракта.

Есть несколько причин снижения уровня эстрогенов, среди которых:

• Интенсивные занятия спортом;
• Большая потеря веса;
• Несбалансированное питание с преобладанием углеводов и недостаточным количеством жиров;
• Вредные привычки;
• Эндокринные расстройства, такие как гипогонадизм, гиперпролактинемия и гипофизарный нанизм;
• Хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов;
• Перенесенные операции на яичниках;
• Прием некоторых химиотерапевтических препаратов, включая таблетированные гормональные контрацептивы.

Повышенный уровень гормонов в организме является серьезным нарушением, которое может серьезно повлиять на работу гормональной системы. Особенно опасно является такое состояние, как гиперэстрогения, при котором происходит слишком сильное увеличение уровня половых гормонов.

Причины гиперэстрогения у женщин могут быть различными, включая заболевания печени, гормоносекретирующие опухоли яичников, эндометриоидные кисты, избыточный вес и прием некоторых лекарственных средств.

Симптомы гиперэстрогения также включают высыпания на коже и повышение артериального давления. Однако, наиболее серьезные последствия проявляются в сбое менструальной функции: месячные становятся нерегулярными, болезненными и обильными. В таком случае происходит нарушение процесса нормального восстановления эндометрия и возрастает риск развития рака матки.

Гиперэстрогения, продолжительное время протекающая без лечения, может привести к бесплодию, атеросклерозу, раку груди, миоме матки и другим серьезным заболеваниям.

Как восстановить гормональный уровень?

Гипо- и гиперэстрогения - оба состояния требуют коррекции гормонального баланса. В первую очередь, необходимо изменить режим дня и диету, а также отказаться от вредных привычек. Однако в некоторых случаях это может быть недостаточно. Врач может рекомендовать заместительную гормональную терапию (ЗГТ) или прием фитоэстрогенов - растительных аналогов половых гормонов.

Заместительная гормональная терапия имеет довольно обширный список противопоказаний, которые включают, в частности, эндометриоз и миому матки - заболевания, которые часто возникают в период климакса. Это способствует появлению побочных эффектов:

• болезненность и утолщение молочных желез;
• повышение аппетита и, как следствие, набор веса;
• сухость слизистой влагалища;
• быстрая утомляемость;
• появление угрей и себореи.

Фитоэстрогены имеют меньше ограничений и побочных эффектов. Они состоят из натуральных веществ, структура которых напоминает естественный женский эстрадиол. При недостатке полового гормона фитоэстрогены выступают в качестве его "дублера". При избытке эстрадиола они работают обратно, имея антиэстрогенный эффект. "Растительные гормоны" занимают место избыточных эстрогенов на клеточном уровне, помогая восстановлению баланса.

Генистеин - один из самых изученных фитоэстрогенов. Исследования доказали его эффективность при снижении некоторых симптомов гипоэстрогении, вызванной климаксом. Помимо восстановления гормонального баланса генистеин поддерживает здоровье суставов, регулирует метаболизм в суставном хряще, защищает от остеопороза и предупреждает фотостарение кожи на клеточном уровне.

Количество эстрогенов в организме напрямую влияет на женскую красоту и здоровье. Хорошо, что его уровень можно скорректировать. Однако здесь очень важно помнить, что определять диагноз и назначать лечение должен только специалист.

Представленная информация, касающаяся медицины и здоровья, представлена исключительно для ознакомительных целей и не должна служить основанием для самодиагностики или самолечения.

Фото: freepik.com