Эстроген: роль гормона для организма женщины

С момента полового созревания эстрогены начинают оказывать «контроль» на женский организм, играя важную роль в различных фазах нашей жизни - от менструации и беременности до менопаузы. Они являются женскими гормонами и ответственны за репродуктивную функцию женского тела.

Однако, их влияние не ограничивается только этой функцией. Баланс эстрогенов необходим для поддержания крепкой костной системы, стабильной психики, здоровой и красивой кожи, а также иммунитета.

В данной статье мы расскажем о том, какие последствия могут возникнуть при дефиците эстрогенов и как этот дефицит можно компенсировать.

Эстрогены являются основополагающими стероидными гормонами, отвечающими за многие важные функции женского организма. Они регулируют половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние женщины в целом.

Эстрогены производятся яичниками во время и после полового созревания. Уровень эстрогенов меняется в соответствии с фазами менструального цикла. В первые две недели уровень эстрогенов постепенно растет, а затем начинает снижаться, что приводит к менструальному кровотечению. В течение жизни количество эстрогенов также меняется, достигая своего максимума в репродуктивном возрасте и уменьшаясь с наступлением менопаузы. Во время беременности уровень эстрогенов резко увеличивается, иногда достигая высоких значений в третьем триместре.

Эстрогены включают в себя целую группу родственных гормонов, среди которых три основных: эстрадиол, эстрон и эстриол. Эстрадиол является самым активным из этой группы и оказывает влияние на формирование женских половых признаков и репродуктивную функцию. Эстрон выходит на первый план в период менопаузы, когда уровень эстрадиола начинает снижаться. Эстриол уступает в активности другим типам эстрогенов, но играет важную роль для нормального течения беременности.

Эстрогены играют важную роль для организма женщины на разных этапах жизни. Они отвечают за половое развитие, репродуктивную систему, сердечно-сосудистую систему, костную систему, кожу и мозг. Эстрогены участвуют в сложном функциональном комплексе, который позволяет женщине забеременеть и выносить ребенка, поддерживает кровеносные сосуды, сохраняет кожу в здоровом состоянии, формирует новые нейронные связи и регулирует способность к концентрации, памяти, обучаемости и нормальному сну.

Исследования показали, что эстрогены и их рецепторы играют важную роль в защите центральной нервной системы, уменьшая выраженность некроза нервных клеток и стимулируя образование новых нейронов, повышая их выживаемость и подавляя провоспалительные сигналы. Благодаря этому эстрогены стали кандидатами для клинического использования при различных заболеваниях и повреждениях головного мозга.

В разные периоды жизни эстрогены выполняют разные функции, но в целом они играют важную роль в здоровье, активности, внешнем виде и качестве жизни женщины.

Значимость гормонов для женщин является неоспоримой. Эстрогены отвечают за работу множества органов и систем, их недостаток может привести к разнообразным заболеваниям и состояниям, которые могут доставлять массу проблем. Рассмотрим основные последствия, которые могут возникнуть при снижении уровня эстрогенов у женщин.

1. Повышенная восприимчивость к боли. Занимательно, что исследования относительно болевой чувствительности у женщин в разные фазы менструального цикла выявили, что самый низкий болевой порог отмечается в предменструальную фазу, когда уровень эстрогенов у женщин меньше.

2. Нарушение терморегуляции – проблема, с которой часто сталкиваются женщины в период менопаузы. Она проявляется в виде резких приливов жара и потливости.

3. Повышенный риск возникновения инфекций мочевыводящих путей. Недостаток эстрогенов приводит к истончению стенок в мочеиспускательном канале и ухудшению его защитных свойств. Таким образом, атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища становятся постоянными спутниками женщин.

4. Болезненный половой акт. При недостаточной функции эстрогенов наблюдается сухость слизистой оболочки влагалища.

5. Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и сохранение нейронных связей в головном мозге. Нехватка гормона приводит к частым эмоциональным перепадам, депрессивному состоянию, потере интереса к противоположному полу, когнитивным нарушениям, а также тяжело протекающему предменструальному синдрому у женщин старше 40 лет.

6. Формирование фигуры по мужскому типу. Стоит отметить, что у женщин подросткового возраста недостаток эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже гипоплазии (неразвитию) матки - причине бесплодия.

7. Проблемы во время беременности. Низкие значения эстрадиола в крови матери могут приводить к задержке родов - перерастяжению. Кроме того, иногда недостаток гормона становится причиной неправильного формирования органов у плода и даже развития синдрома Дауна.

8. Преждевременное старение. Недостаток эстрогенов может привести к истончению волос и расслоению ногтей, повышению чувствительности кожи к ультрафиолету, морщинистости, а также обострению других дерматологических проблем - возможно одновременное развитие сухости кожи, акне и перхоти.

Занимательно, что эксперименты с мышами в США (Аugusta University) выявили, что нарушение выработки эстрогена у подопытных мышей влияет на их пространственные ощущения и способность распознавать опасные объекты, а также приводит к другим когнитивным нарушениям. Однако, после нормализации уровня гормона, все функции восстанавливаются.

Женщины могут столкнуться с проблемой снижения выработки эстрогенов по разным причинам. Однако, существует несколько безопасных способов, которые помогут сгладить проявления данной проблемы. Рассмотрим основные причины снижения продукции эстрогена у женщин.

Первой причиной является период менопаузы. Это естественный физиологический процесс, который сопровождается снижением уровня эстрогенов. Однако, на сегодняшний день существует несколько неопасных способов для смягчения проявлений данного процесса.

Другими патологическими состояниями, которые могут снизить выработку эстрогена, являются дисфункция яичников (включая синдром Шерешевского-Тернера) и нарушения в работе гипофиза.

Кроме того, пищевое поведение может также стать причиной снижения выработки эстрогена у женщин. Ожирение и недостаток жировой ткани на фоне диеты могут привести к нарушению обмена веществ и гормональному дисбалансу.

Злоупотребление силовыми видами спорта также может привести к снижению выработки эстрогена у женщин.

Стрессы и неправильный образ жизни также могут стать причиной данного недуга у женского пола.

Установлено, что эстрогены являются одними из важнейших соединений в организме женщин. Они регулируют экспрессию более тысячи генов и считаются маркером здоровья женщины в целом. Кроме того, эстрогены напрямую влияют на работу сердца, аппетит, либидо и уровень «гормона счастья» — серотонина. Важно принимать меры для нормализации выработки данного гормона в организме женщин.

Что делать при нехватке эстрогенов?

Около 85% женщин подвержены расстройствам, связанным с менопаузой. Самые распространенные проявления - приливы жара, изменение настроения, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и проблемы с лишним весом. Некоторые заболевания могут возникнуть или ухудшиться во время менопаузы и не поддаваться лекарственной терапии, что приводит к необходимости нормализации уровня гормонов.

Менопауза - это естественный период в жизни женщины, но связанные с недостаточностью эстрогенов расстройства могут оказаться серьезными и негативно влиять на ее здоровье и качество жизни. Если известна причина проблемы, почему бы ее не попытаться устранить? Сегодня существует возможность не только использовать традиционную гормонозаместительную терапию, которая может иметь противопоказания и побочные эффекты, но и более мягкий метод приема фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены - это природные вещества, которые по молекулярной структуре похожи на натуральные эстрогены в женском организме. Они могут смягчить проявления гипоэстрогении, «обманывая» эстрогенные рецепторы. Генистеин является самым изученным и действенным среди фитоэстрогенов. В последнее время его часто применяют не только в США и Европе, но и в России. В клинически значимых дозах генистеин позволяет добиться эстрогеноподобного действия без побочных эффектов:

• Торможения резорбции костной ткани и суставов;
• Снижения риска сердечно-сосудистых и других заболеваний;
• Нормализации липидного обмена и профилактики ожирения;
• Восстановления нормального режима сна;
• Улучшения настроения, памяти и концентрации внимания;
• Стимуляции синтеза коллагена и защиты от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы стоит также убедиться в содержании в организме кальция и витамина D3, необходимых для поддержания нормальной минерализации костной ткани, а также для здоровья зубов, ногтей и волос.

Женщины любого возраста могут компенсировать умеренные проявления гипоэстрогении безопасно и эффективно. Главное не игнорировать первые признаки гормонального спада. Изучайте всю информацию, касающуюся здоровья и медицины, только в ознакомительных целях и не используйте ее для самодиагностики или самолечения.

Фото: freepik.com